宝宝的肠道发育不完全，容易出现便秘的问题。为了让宝宝保持良好的消化系统，家长需要给宝宝吃一些润肠通便的食物。粥是一种非常好的食物，可以为宝宝提供营养和水分，同时也可以帮助宝宝润肠通便。那么，宝宝吃什么粥可以润肠通便呢？下面我们来了解一下。

一、胡萝卜粥

胡萝卜粥是一种非常适合宝宝的食物，因为胡萝卜中含有丰富的膳食纤维和维生素，可以帮助宝宝润肠通便。家长可以将胡萝卜切成小块，加入大米中一起煮，煮熟后用搅拌机打成粥即可。

二、南瓜粥

南瓜是一种非常好的食物，可以为宝宝提供丰富的营养和水分，同时也可以帮助宝宝润肠通便。家长可以将南瓜切成小块，加入大米中一起煮，煮熟后用搅拌机打成粥即可。

三、莲藕粥

莲藕是一种非常好的食物，可以为宝宝提供丰富的膳食纤维和维生素，同时也可以帮助宝宝润肠通便。家长可以将莲藕切成小块，加入大米中一起煮，煮熟后用搅拌机打成粥即可。

四、红豆粥

红豆中含有丰富的膳食纤维和维生素，可以帮助宝宝润肠通便。家长可以将红豆和大米一起煮，煮熟后用搅拌机打成粥即可。

五、黑米粥

黑米中含有丰富的膳食纤维和维生素，可以帮助宝宝润肠通便。家长可以将黑米和大米一起煮，煮熟后用搅拌机打成粥即可。

六、燕麦粥

燕麦中含有丰富的膳食纤维和维生素，可以帮助宝宝润肠通便。家长可以将燕麦和大米一起煮，煮熟后用搅拌机打成粥即可。

七、小米粥

小米中含有丰富的膳食纤维和维生素，可以帮助宝宝润肠通便。家长可以将小米和大米一起煮，煮熟后用搅拌机打成粥即可。

八、薏米粥

薏米中含有丰富的膳食纤维和维生素，可以帮助宝宝润肠通便。家长可以将薏米和大米一起煮，煮熟后用搅拌机打成粥即可。

给宝宝喝粥是一种非常好的方式，可以为宝宝提供营养和水分，同时也可以帮助宝宝润肠通便。家长可以根据宝宝的口味和喜好来选择不同的粥，让宝宝吃得开心健康。